如果母乳中含有的糖分过多,糖分在宝宝的肚子里过度发酵,也容易使宝宝出现肠胀气,这时妈妈就应该注意控制自己的血糖量。此外,如果怀疑自己的进食可能引起宝宝腹胀,母乳喂养的妈妈就应该将那些嫌疑的食物,如豆类、玉米、红薯、花菜以及辛辣的食物从饮食中剔掉。
不要让宝宝饿得太久,才去喂奶,宝宝饿的时间太久,吸吮时会过于急切,而吞入大量的空气,要按时给孩子喂养,并且在喂奶后,轻轻拍宝宝的后背来促进打嗝,使胃肠道气体由食管排出。
适度的按摩,能够促进肠蠕动和排气,从而缓解宝宝肚子胀气。具体方法是,洗净双手然后以宝宝的肚脐为中点,用手掌沿顺时针方向,轻轻按摩宝宝的肚子,每次按摩五分钟左右就可以了,手要温热,力度适中,否则可能会让宝宝感觉不舒服。