低密度脂蛋白胆固醇高怎么办

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医生主讲实录

低密度脂蛋白是属于坏的胆固醇会使脂肪沉积于血管壁上形成粥状硬化,造成血管壁伤害,循环中的血小板聚集凝固形成血栓,引起血管阻塞产生心绞痛,心肌梗塞的冠状动脉疾病。

因此,低密度脂蛋白越高对人体越不利,因此胆固醇的低密度脂蛋白过高容易导致,心脑血管病变是不争的事实,当血中胆固醇过高时表示胆固醇的代谢发生异常要如何降低血液中的胆固醇血液里不必要的毒素废物排出去。

我们从日常生活中可朝这三个方向进行努力包括饮食控制,体重管理与运动习惯,可逐步改善体内胆固醇的含量,日常饮食的选择,营养应该均衡多吃当季的新鲜蔬菜高纤类的五谷杂粮,避免太过于精致化含糖过高的食品。

以上内容仅供参考

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