头疼全身酸痛_宋杰医生的语音科普

有时候会出现头疼，全身酸痛的情况，虽然不威胁到我们的生命，但给我们带来极大的痛苦，所以我们一定要弄清楚头疼全身酸痛的病因，根据病因做出针对性的治疗才行。

其实出现头疼全身酸痛，很大程度上和感冒有一定的关系，上呼吸道感染简称上感，又称普通感冒，是包括鼻腔，咽或喉部急性炎症的总称。广义上的上呼吸道感染不是一个疾病诊断，而是一组疾病，包括普通感冒，病毒性咽炎，喉炎，疱疹性咽峡炎，咽结膜炎，细菌性咽扁桃体炎。

狭义上上感又称为普通感冒，是最常见的急性呼吸道感染性疾病，多呈自限性，但发生率比较高，成人每年发生二到四次，儿童发生率更高，每年六到八次，全年皆可发病，冬春季节较多。

出现以上情况：

第一，一定要卧床休息，保证足够的睡眠，多喝水。

第二，戒烟戒酒，进流质或半流质，清淡，高蛋白饮食。

第三，保持室内通风，减少外出及体力活动，深呼吸对缺氧引起的头痛有效果。

第四，按摩穴位。

第五，缓解感冒头痛，可以用药物治疗，对乙酰氨基酚和咖啡因复方制剂，如芬必得，可以直接到达头痛部位发挥作用，可以快速去除头痛，避免了副作用。

头疼全身酸痛