妙手医生精选

为何不宜常喝饮料

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医生主讲实录

常服饮料会引起胃痛、牙痛、腹痛等身体不适症状,这是因为饮料尤其是碳酸饮料的主要成分为糖、色素、香料及碳酸水等。基本上只含能量,而几乎不含维生素和矿物质,长期大量的喝饮料会腐蚀牙齿表面的釉质,进而使牙齿脱钙,久而久之发生龋齿。

牙齿中的钙丢失后,骨骼中的钙流向牙齿以补充流失中的钙,最终会导致耗损全身骨骼中大量的钙,造成骨质疏松。另外一些饮料是用铝管包装的,虽然铝罐的内壁,经过处理但酸性的饮料可腐蚀内壁的涂层,熔出金属铝,而铝又是诱发老年痴呆的重要因素,因此不应常喝饮料,更不能用饮料代替白开水。

以上内容仅供参考

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