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神经痛头疼怎么治疗

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医生主讲实录

现在社会生活节奏加快,工作环境所带来的压力逐步增加,各方面原因给人们带来许多烦恼,使患有神经性头痛的人越来越多,看不到的疼痛,很可能会影响患者正常的生活与工作,现在就给大家介绍缓解神经性头痛的方法:

第一、按摩头部,对头部进行力度适中的按摩是缓解偏头痛的有效方法,可以用食指按压太阳穴,也可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回的转动按摩。

第二、冰袋冷敷,将冰块放在冰袋里或用毛巾包好,敷在头疼部位,等冷却的头部血管收缩后症状自然会减轻,如果有条件的话在偏头疼发作时,不妨在光线较暗,四周安静的房间里休息一会,一般来说只要休息上半个多小时,头痛就会有所缓解。

第三、静思冥想,使用瑜伽和冥想是治疗偏头疼的新方法,可以买一盘此类的CD,在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会,让大自然的和谐之音使你忘却病痛。

第四、饮用绿茶,绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果。

第五、头缠毛巾,这的确是治疗偏头痛的好方法,疼痛的时候使用毛巾或柔软的布条,稍紧实一点缠在太阳穴周围,这样可以达到抑制血管扩张,缓解疼痛的目的。

以上内容仅供参考

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