经期呢是可以吃榴莲的,榴莲呢具有缓解痛经的作用,虽然说经期可以吃榴莲,但是呢也不能多吃,因为榴莲呢性热吃多了会容易上火,会给经期的女性带来困扰,不过少吃还是有很多好处的。
榴莲的营养元素有很多,几乎占据了所有水果包含的元素,其中谷氨酸含量呢就特别的高,榴莲当中所含有的氨基酸是可以调节体内的酸碱平衡,以及提高机体对应激的适应能力的。
榴莲性热具有活血散寒,缓解痛经,特别适合于受痛经困扰的女性在经期使用,还能够改善腹部受凉的症状,促使体温升高,是寒性体质的理想食品。
榴莲的营养价值极高呢,经常食用可以强身健体,健脾补气,暖和身体,所以呢女性在来月经的时候是可以适量的吃榴莲的。