类风湿关节炎的患者在急性期的时候要以休息为主,当然在病情缓解期可以做些力所能及的日常活动和工作,可以适当的进行活动。但要避免过度劳累,避免熬夜,避免手指用力、撑床、提重物等动作,以免加重关节畸形,可做肢体伸展运动、散步、抓握活动等,以防止关节废用。
平时要注意劳逸结合,适当的做些功能锻炼以增强体质。可选择适合自己的运动,如体操、柔软操、气功、太极拳或者散步等有氧运动,一定要注意避免受风寒。
类风湿关节炎的患者在急性期的时候要以休息为主,当然在病情缓解期可以做些力所能及的日常活动和工作,可以适当的进行活动。但要避免过度劳累,避免熬夜,避免手指用力、撑床、提重物等动作,以免加重关节畸形,可做肢体伸展运动、散步、抓握活动等,以防止关节废用。
平时要注意劳逸结合,适当的做些功能锻炼以增强体质。可选择适合自己的运动,如体操、柔软操、气功、太极拳或者散步等有氧运动,一定要注意避免受风寒。
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