脚尖发麻是怎么回事

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医生主讲实录

脚尖发麻引起的原因比较多,如果平时运动太少了,经常久坐,可能就会导致脚尖发麻的情况,这个时候应该多运动,平时按摩一下腿部和脚部,这样有助于促进血液循环,避免脚尖发麻的情况。

当然如果是因为疾病的原因造成的,应该及时进行治疗,最常见的就是腰间盘突出,因为神经压迫的原因导致,脚尖发麻。脚尖发麻,正确的行走姿态,行走时上身挺直,目视前方,保持身体平衡,重心上下左右移动不超过2.5厘米,适当的睡床,适合腰椎病患者的是平板床或者平板上铺上硬垫,仰卧时能够保证腰椎生理前凸,侧卧不使腰椎侧弯等。

以上内容仅供参考

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