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• 活性维生素d和普通维生素d的区别

  维生素D是常见的脂溶性维生素，主要起到调节钙和磷的代谢，对骨质疏松、佝偻病，起到预防和治疗作用。活性维生素D与普通维生素D的主要的区别在于，普通维生素D在人体内，不能直接利用，需要经过肝肾代谢转化之后，才能够发挥作用，而活性维生素D，是不需要经过肝肾代谢转化，直接可以发挥功效的。两者之间的关系，是普通维生素D本身没有活性，只有经过肝肾代谢转化后，才会具有活性的维生素D，所以普通维生素D，仅仅是活性维生素D的原形，不能够直接被利用，必须依赖人体正常的肝肾功能，代谢转化之后，才有活性的维生素D，才能发挥作用，才能参加钙的吸收，才能起到预防，和治疗骨质疏松的作用。骨化三醇软胶囊是维生素D代谢产物，是一种有直接活性的维生素D，在调节钙平衡的方面，起的关键的作用，可以刺激骨骼中的成骨细胞，调整甲状旁腺激素，维持血磷浓度，纠正低血钙。相对于普通维生素D而言，有活性维生素D，不需要经过肾的代谢修饰，就可以发挥作用。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2019-10-15 16231次

• 维生素d的作用

  维生素d的作用有：提高肌体对钙、磷的吸引，使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度；促进生长和骨骼钙化，促进牙齿健全，避免佝偻病的形成；通过肠壁增加磷的吸收，并通过肾小管增加磷的再吸收；维持血液中柠檬酸盐的正常水平等。如果缺乏维生素d，患心脏病的风险会大大增加。维生素d不单单可以通过药物来补充，也可以多吃一些含维生素d或高钙的食物，比如有鱼、鱼卵、肝、蛋黄、奶油、黄油、肉类、奶、水果、坚果、海带、紫菜及虾皮、豆制品等都是比较好的选择。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-31 11250次

• 人体如何补充维生素d
  补充维生素d我们可以：第一、晒充足的阳光。阳光刺激身体受紫外线的照射后，人体内的胆固醇能转化为维生素d，由于紫外线易加大患皮肤癌的风险，所以建议要做足防晒的措施，且晒太阳时间以20-25分钟为最佳，当然地区不同太阳光线也有所不同，在高纬度地区的人们或者是年纪大皮肤较黑的人群就不太适合这种方法。第二，富含脂肪的鱼类。包括鲑鱼、鳟鱼、鲫鱼、金枪鱼、也是维生素d良好的来源，因此我们可以通过服用深海鱼类，补充维生素d。第三、新鲜的鱼不是唯一的提高维生素d摄入量的方法，还可以从鱼罐头中获得维生素d，金枪鱼和沙丁鱼罐头都含有维生素d，而且通常比新鲜的鱼来得便宜，另外较长的保质期，食用起来也更方便、更快捷。第四、蘑菇，就像人类一样，蘑菇也有能力自身生成维生素d，这是因为紫外线能刺激维生素d的生产，因此我们多食蘑菇也是一种补充维生素d的好方法。第五、营养强化牛奶。营养强化牛奶也含有丰富的维生素d，我们可以通过从饮用强化牛奶服用维生素d，然后我们还可以服用维生素d的滴剂，保证每天足量的维生素d，但长期过量服用可能会出现中毒的现象，建议在医生的指导下服用维生素d滴剂。
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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-10-18 16812次

• 如何补维生素d
  建议每天400-800单位，也可以选择鱼肝油滴剂等，一直坚持到一岁半左右一般是400国际单位。选择的药品不一样，所含的量也不一样，注意看下说明书含量是多少，六个月以后可以每天补充适量的钙剂。指导意见，饮食上，如脂肪高的鱼类和鱼卵、动物肝脏、蛋黄、奶油和乳酪相对比较多的维生素d；通过日光浴也可以促进维生素d在体内的合成，对佝偻病治疗效果比较明显，一次性给予维生素d，20-30万单位肌注，一般隔一个月之后再肌注一次。
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  南玄花 主治医师长春市儿童医院

  2018-10-16 2692次

• 维生素d和维生素ad
  维生素AD是复合的，既补充维生素A预防夜盲症，又补充维生素D促进钙吸收。如果单纯补维生素D，要补维生素D3。鱼肝油的主要有效成分为维生素A和维生素D，现通用名称为维生素AD软胶囊，而维生素D为单体维生素制剂。
  孔琦 主治医师大连市妇女儿童医疗中心

  2018-11-30 3704次

• 维生素d维生素k软胶囊如何使用
  维生素D有提高机体对钙、磷的吸收，使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度，促进生长和骨骼钙化，促进牙齿健全。维生素K也是骨骼所需要的维生素，它参与骨骼形成代谢，能够影响钙的吸收。维生素D、维生素K软胶囊添加维生素K，可以提高钙的吸收。
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2018-12-02 6807次

• 人体如何获取维生素D?
  人体既可以通过膳食中获取维生素d，也可以自身合成维生素d，由于人体皮肤通过紫外线的照射可以合成维生素d，因此坚持户外运动、接受充足的阳光是人体获得充足的维生素d的良好来源。成年人在经常接触日光的情况下，不会发生维生素d缺乏，维生素d在食物中含量都比较低，主要存在于动物性食物中。我国食物成分表中缺乏维
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 559次

• 如何补充维生素D
  补充维生素D可以多吃富含维生素D的食物，比如深海鱼类、动物肝脏、蘑菇、鸡蛋、奶制品等，也可以使用维生素AD滴剂、维生素AD胶丸、碳酸钙D3颗粒、维生素D3注射液、维生素D2注射液等药物补充。一、食物：1、深海鱼类：比如沙丁鱼、金枪鱼、鲑鱼等，这些鱼类中都含有大量的维生素D，适当的吃有利于补充身体所需
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2023-09-07 0次