在牙龈肿痛的时候要忌酒以及热性食物,宜多吃清胃火以及清肝火的食物。比如说南瓜、西瓜、芹菜、萝卜等等。睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类或者是含糖分较高的食物。如果发现了蛀牙要及时治疗,平时要注意口腔卫生,要养成早晚刷牙,饭后漱口的良好习惯,坚持早晚刷牙,刷牙至少刷三分钟,掌握正确的刷牙方法。
牙痛是牙龈肿痛的主要症状,早期牙龈发痒、不适、口臭继之牙龈红肿、松软,容易出血,疼痛反复发作。日久牙龈与牙根部的牙周膜被破坏形成袋子叫做牙周袋,袋内如果有脓液溢出,炎症继续扩大,形成牙周脓肿,病情加重,局部疼痛肿胀,初为硬性后变为软性,有波动感,可自行穿破,流出脓液,出脓后疼痛可减轻或反复发作,异常痛苦。
针对牙痛可以在日常生活中用生理盐水或者是无碘盐水洗漱牙龈,生理盐水一般都具有简单的消毒作用,用盐水多洗漱几次,可以减少部分牙龈上的细菌。当然也可以减轻我们自身的部分疼痛,对于不便去治疗的人来说也算是一种比较简单的处理方式。