多喝水,产后出汗多就会使得体内水分盐分大量的排出,如果不及时补充大量的水分,长此以往就会导致体内脱水对新妈妈们的身体来说是不利的,所以汗液排得越多,新妈妈们就要注意多补水,保证体内电解质分解平衡。同时新妈妈们还可以通过喝有营养的汤汤水水来补充水分,这也是非常好的一种办法。
勤换洗衣物,一些新妈妈们受传统观念的影响认为产后不能沾水不能吹风,所以即使是在炎热的夏季也把自己捂得严严实实得,不敢擦洗不敢换衣服,这是错误的做法,爱出汗的新妈妈们应该请你查收,将身体上的汗液擦洗干净,保证皮肤干燥以免捂出皮肤病。