小孩咳嗽可以喝酸奶,酸奶富含优质蛋白质和益生菌,可以提高免疫力,酸奶除了营养丰富以外,还含有乳酸菌,所以具有保健的作用。
这些作用主要是:
第一,维护肠道菌群生态平衡,形成生物屏障抑制有害菌对肠道的入侵。
第二,通过产生大量的短链脂肪酸,促进肠道蠕动以及菌体大量的生长,改变渗透压而防止便秘。
第三,酸奶含有多种酶促进消化吸收。
第四,通过抑制腐生菌和某些菌在肠的生长从而也抑制这些菌所产生的致癌因子,达到了防癌的目的。
第五,提高人体的免疫功能,乳酸菌可以产生一些增强免疫功能的物质,可以提高人体免疫防止疾病。