受伤二十四小时之内湿冷敷,用两块小毛巾或纱布浸在盛冷水的盆里,如有冰则放入冰块,没有冰则用新打上来的井水,轮流取出拧至半干敷于患部,四到五分钟更换一次敷布,每次敷二十到三十分钟,每日可敷多次。
如果受伤的是手或者是脚,也可以直接把受伤的手或脚包裹上冷敷布,每次不要超过十五分钟。
受伤二十四小时可以干热敷,这是用热水袋热敷的方法,将六十摄氏度到七十摄氏度的热水灌满热水袋,排出气体,注意不要漏水,将盖子拧紧,将热水袋装入布袋或用布包好敷于患处。
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受伤二十四小时之内湿冷敷,用两块小毛巾或纱布浸在盛冷水的盆里,如有冰则放入冰块,没有冰则用新打上来的井水,轮流取出拧至半干敷于患部,四到五分钟更换一次敷布,每次敷二十到三十分钟,每日可敷多次。
如果受伤的是手或者是脚,也可以直接把受伤的手或脚包裹上冷敷布,每次不要超过十五分钟。
受伤二十四小时可以干热敷,这是用热水袋热敷的方法,将六十摄氏度到七十摄氏度的热水灌满热水袋,排出气体,注意不要漏水,将盖子拧紧,将热水袋装入布袋或用布包好敷于患处。
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