孕妇胃反酸吃什么缓解

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医生主讲实录

孕妇在怀孕初期的时候会出现妊娠反应,而在怀孕后期由于受增大子宫的影响,可压迫胃部,使膈肌上提,从而表现为胃反酸的情况,建议多食用碱性食物。

1,当孕妇感觉胃部反酸比较严重时,可以多吃一些碱性食物,以此来中和胃酸,从而减轻反酸,烧心等不适症状。常见的碱性食物有乳类,酱油,菠菜,油菜等,同时对于各种酸性的食物也尽量的少吃,常见的有豆类,花生,醋,油等脂肪含量较高的食物。

2,低脂饮食,胃酸过多的孕妇在此期间应特别注意饮食的调理,尽量少吃些脂肪含量较高的食物,这些食物同样会导致胃酸过多。

3,多食用面食,部分孕妇在怀孕期间都会出现胃酸分泌过多的情况,建议平时可以多吃一些面食,来稀释胃酸,除了面食之外,还可以多吃一些豆浆,粥类等食物。

4,少食多餐,在怀孕后建议在正常的饮食量的前提下,要少食多餐,这样可以缓解胃反酸的情况,另外在每次进食以后,是不建议马上休息的,可以适当的做些运动。

以上内容仅供参考

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