早晨起床咳嗽里带血可能是因为上呼吸道感染所导致,也可能是因为咽喉部的黏膜干燥所导致,因为咳嗽震破毛细血管所导致,还需要排除肺炎,结核和肿瘤等疾病,需要到当地的医院检查血常规,血沉,结核菌素试验,胸片等明确原因,平时尽量注意多喝水,注意保暖,避免辛辣刺激性的食物。
另外的话平时要注意避免过度劳累,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,少吃一些辛辣刺激,且过于油腻性的食物,以免加重病情,可以多吃一些含有高维生素,高蛋白和优质蛋白质食物,能够加强身体的营养以及补充机体所需要的维生素。
平时生活也可以多参加一些体育锻炼来增强身体体质,比如打太极操,太极拳等之类的运动。