妙手医生精选

口臭便秘严重怎么办

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医生主讲实录

一、要注意口腔卫生,可以用温开水或者是淡盐水来进行漱口,也可以用手指去清洁牙齿。

二、多补充一些水分,患者要多喝水,这样能够缓解便秘,一天八杯水左右,早晨起来空腹喝一杯效果是最好的,能够唤醒肠胃促进胃肠的蠕动,能够起到缓解便秘的作用。多喝水还能够清洁口腔,减轻口臭。

三、饮食要调整,给患者吃一些高纤维的食物,多吃蔬菜、水果,来增加纤维素和维生素,来促进肠胃的蠕动,增加排便,缓解便秘和口臭。

四、喝蜂蜜水缓解,患者便秘的时候是可以喝蜂蜜水,因为蜂蜜是可以通肠润便,对便秘、口臭是有奇效的。

五、生吃胡萝卜,胡萝卜能够促进口腔分泌唾液,促进胃肠正常的分泌,能够改善口臭。

以上内容仅供参考

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