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• 腰椎间盘突出自我疗法

  腰椎间盘突出症的自我疗法，主要就是一个是局部肌肉的放松训练，第二个是我们做的局部，自己也做的这个，像拔罐、理疗、熏蒸、烤电等等这种绿色比较安全的，甚至我们有些中医传统的，这些刮痧、拔罐都可以去做，但是最重要的是我提醒各位患者朋友，那么我们自身的这个姿势的调整，也是非常重要的，我们比如说我们在坐了，一个小时之后，我们要站起来走走，我们这个站的时间比较长的时候，我们要去稍微地去走动一下，让这个局部肌肉的疲劳得到缓解，还有就是比如说，我们要提重物的时候，我们一定要注意平衡，这一些很细小的，很细节的一些动作，那么要贯穿在自己的生活习惯之中，这样的话才会有更好的效果。

  

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  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2018-10-29 79446次

• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 83214次

• 腰椎间盘突出疗法
  患者出现了腰椎间盘突出，它的治疗方法包括药物治疗，物理治疗以及手术治疗。主要是根据患者不同的症状进行相关的治疗。比如患者早期的时候一般可以进行物理治疗，比如患者可以卧床休息，可以进行牵引或者是拉单杠，这样有利于患者的椎间间隙增大，从而减轻对神经根，以及硬膜囊的压迫，缓解症状。局部还可以进行理疗，比如推拿，按摩，热敷，这样可以促进局部的血液循环，从而改善症状。患者还可以口服活血化瘀的药物，如果是患者出现了腰椎间盘突出症状比较严重，一般要进行手术治疗。
  语音时长 01:09”
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-12-25 1779次

• 腰椎间盘突出介入治疗
  腰椎间盘突出介入治疗效果是比较好的，疗效也比较确切。通常都是用一些微创的镜子或者是钳子进入了椎管里面，然后摘除突出的椎间盘，从而能够立即减轻对硬膜囊或者神经根的压迫，能够很快的缓解症状。但是摘除了突出的椎间盘之后，椎间隙会相对来说比较空虚，这个时候腰椎的不稳定性是增加的。必须要佩戴腰围起床活动一段时间之后，等腰椎的稳定性稍微稳定一点了，就可以去除腰围，然后做腰椎的活动功能锻炼。后期的活动功能锻炼也是非常重要的，一般都必须要锻炼腰背部的肌肉，以及腹部的肌肉也要锻炼。核心肌群的肌肉锻炼结实了，那么腰椎的稳定性才会增加，才不会导致腰椎间盘突出的复发。
  语音时长 01:17”
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-04-29 2934次

• 腰椎间盘突出艾灸疗法
  艾灸治疗腰椎间盘突出在临床治疗中并不常见，但腰椎间盘突出的艾灸治疗方法对于某些因湿冷引起的腰椎间盘突出效果是非常明显的，甚至有效率的会超过按摩和手术治疗等。腰椎间盘突出间的治疗方法，而且还不易复发。 艾灸治疗腰椎间盘突出，腰部淤血较多，单个穴位艾灸治疗起来很麻烦并且操作复杂，在临床上给患者艾灸，一般使用双孔艾灸盒在腰部做十字灸法，也就是艾灸盒沿着脊柱从命门开始艾灸，艾灸大约五到十分钟，往下挪一次艾灸盒，艾灸盒的第一个孔位于刚才施灸的两个孔位之间，然后把艾灸盒再横过来施灸，与第一次和第二次顺着脊柱艾灸形成两个十字，再艾灸大约五到十分钟。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-23 1903次

• 腰椎间盘突出食疗法
  病情分析：一般没有特异性食疗食谱。腰椎间盘突出这属于一种外科疾病，使用食疗是没有办进行治疗。但通常患有腰椎间盘突出的患者平常可以多食含钙、蛋白质、维生素多的食物，有助于增强骨骼强度、肌肉力量的食物。意见建议：建议具体治疗情况，严格遵医嘱配合治疗。饮食上要避免寒凉、煎炸等食物，以免消化系统压力过大等。要注意休息，不可剧烈运动、过度劳累等。
  殷立东 主治医师中国人民解放军第二〇三医院

  2018-12-11 1901次

• 腰椎间盘突出介入疗法
  腰椎间盘突出介入疗法是通过介入病情来改善症状的，一般的有胶原酶溶解术，臭氧注射，经皮激光椎间盘减压术和超低温消融术，另外介入办法的治疗是非常不错的，建议患者在正规的医院通过医生的指导，然后进行治疗。建议患者平时生活应该调节自身的饮食，多吃一些营养丰富、清淡易消化、高蛋白质、高钙类的食物，多吃一些新鲜
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 268次

• 腰椎间盘突出注射疗法
  腰椎间盘突出注射疗法通常每人每次应不得超过25ml，但是尽量还是不要注射疗法，因为这对人体有一定的副作用。腰椎间盘突出是腰椎间盘的纤维环破坏，导致髓核从破裂处突出，并压迫到旁边的神经根，造成神经根水肿、粘连，从而产生的腰痛、腿麻、坐骨神经痛，但是治疗的方法一般是先保守治疗。目前外热敷膏药是最好的保守
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 565次