肚子老是胀痛怎么办

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医生主讲实录

肚子胀痛考虑可能是由以下几方面的原因:

第一、是由于便秘所导致的肚子胀痛,可能是由于饮食不洁或者是饮食不规律所导致的腹部积食,出现腹部胀痛的现象,建议患者在日常生活中可以吃一些易消化的食物,并且可以进行适当的锻炼,例如慢走、慢跑等之类的运动。

第二、在日常生活中,建议患者要保持腹部的避免着凉,可以根据天气的冷暖来适当的增减衣物。

第三、在情绪方面建议患者避免生气,可以调节自己的情绪,通过练瑜伽或者是打太极或者是慢走,来调理自身的心理强大,而且在日常生活中建议患者在平时一定要注意规律的生活,避免熬夜。在饮食方面避免暴饮暴食,可以少量多餐,但是一定要避免吃一些辛辣刺激性强的食物。通常在生活方面也可以使用氟哌酸进行调理。

以上内容仅供参考

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