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• 失眠多梦怎么调理

  患者：您好！我最近晚上睡觉经常翻来覆去无法入睡，并且做梦比较多，有没有什么方法可以调理？药师：您好！失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。调理失眠多梦可以从调整心态，改善生活习惯等方面入手。首先，失眠多梦的患者要调整自己的心态，放松紧张的心情，舒缓压力、学会放空自己，减少不必要的思虑。其次，饮食方面要注意不要吃辛辣刺激的食物，饮食宜营养清淡、不要暴饮暴食，睡前不要喝浓茶，吃巧克力、也不要抽烟，可以喝一杯温牛奶。再次，调整好自己的生物钟。白天的时候要积极的投入工作和生活中，可以适当的增加运动量，到了晚上可以早点吃完饭，然后听一些比较舒缓的音乐。最后，如果还是无法入睡，可以根据医生的建议服用一些镇静安神或养血安神的药物，改善失眠多梦的情况。如需用药或想要了解更多健康知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  郭俊杰 药师妙手互联网医院

  2021-12-22 1151次

• 失眠多梦怎么调理？

  像我们得了失眠多梦，这些比较难受的疾病的时候，我们可以用中医辨证的方法，进行自我调理，我们可以找到这个中医的医生，让他给望闻问切四诊，让他进行辨证论治，定出我们是属于哪一种类型的失眠，哪一种类型的多梦，然后进行相应的处方，或者是针灸治疗，那比如说心肾不交型的，我们可以服用交泰丸，心脾两虚型的，我们可以用这个归脾丸，像肝火上炎型的，我们可以用加味逍遥丸，胃腹失和型的，我们可以用加味保和散，来进行治疗，像针灸也可以根据他的不同的辨证分型，来进行治疗，像滋补肝肾、交通心肾、补益心脾，这个调节胃腹这些方法，来进行治疗。

  

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  熊会海 副主任医师航天中心医院

  2018-10-31 10461次

• 失眠多梦吃什么调理
  在调理失眠多梦方面：一，可以用保健的疗法，每天按摩太阳穴、百会穴数次，用保健梳梳理头发五分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。二，饮食疗法。平时可以食用一些补铁食物，比如猪血、猪肝、黑木耳、红枣、紫菜等等，睡前不宜兴奋，不要吃东西。此外，浓茶、咖啡等饮料具有兴奋和刺激性，不宜睡前饮服，睡前要放松心情。
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  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2018-11-24 17326次

• 多梦失眠怎么调理
  患者出现了多梦失眠的话，首先可以采用中药口服进行调理。中药的选择需要进行辨证论治，需要结合患者的体质、舌苔、脉像、症状等来辨证选方治疗，而不能盲目地使用，毕竟不同的患者证型不一样，选用的汤药也是不一样的。另外也可以加用针灸、理疗等，来调理患者失眠的情况。生活上也要做好调理，患者应该调节好内心的情绪，不要过度的紧张、焦虑等，也应该适当的参加一些体育锻炼，而且要清淡饮食，不要吃那些辛辣刺激的，也不能喝茶喝咖啡、喝功能性饮料等，也不要吃巧克力，这些食物都可能导致患者出现失眠的情况。睡觉之前也不能吃得太饱，特别是不能喝奶茶等，容易导致胃部不适，中医上讲胃不和则卧不安。
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  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2019-10-17 2995次

• 失眠多梦吃什么药调理
  失眠多梦属于失眠症的表现，可以考虑用脑心舒口服液，安神补心片、安神补脑液等。失眠是指入眠困难，睡眠中间一醒以及早醒，睡眠质量低下，睡眠时间明显减少，有严重的患者彻夜不眠。长期失眠容易引起心烦意乱，疲倦无力。
  李洪君 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-26 2301次

• 失眠多梦吃什么调理
  失眠多梦的患者可不必着急服用药物治疗，很多食物也能达到调理失眠的功效。首先小米粥性平味甘，有健脾、和胃、补虚、安神等作用，若加入大枣和莲子同食效果更佳。其次莲子心清心安神，加入龙眼肉代茶饮，效果更佳。最后灵芝补肺、补肾、安神。
  李洪君 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-26 1202次

• 头疼失眠多梦吃什么药
  失眠多梦，头痛，这种症状是属于神经功能紊乱。主要是由于日常的生活习惯不好，比如过度的熬夜，过度的吸烟，喝酒，精神压力过大，工作压力过大，思虑过多，恐惧害怕，都会引起失眠，多梦，头痛的症状。这种情况可以服用安神补脑液，谷维素和维生素B族治疗。也可以服用的安神片和维生素B族治疗。特别头痛的情况下，可以口
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-08 402次

• 失眠多梦盗汗吃什么药
  一般来说，如果患者存在失眠，多梦，盗汗，这些患者可能合并有情感的异常，患者往往会出现焦虑，抑郁，精神病较紧张。这些患者可以应用一些镇静和改善睡眠的药物进行治疗。如果患者没有禁忌症，可以服用补心气口服液，七叶神安胶囊或者七叶神安滴丸，百乐眠胶囊或者有些患者还可以应用艾司唑仑，右佐匹克隆，思诺思等药物进
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-05-27 642次