1.黄豆。黄豆中除含丰富的蛋白质以外,还含有丰富的硒,硒这种微元素能够提高人体的抗病能力,黄豆中的大豆皂苷对艾滋病毒有抑制作用,病毒即使进入体内也难生长繁殖。
2.苦瓜。苦瓜中的苦瓜蛋白对于进入人体内的艾滋病病毒有强烈的抑制作用,美国科学家曾让五十例艾滋病患者大量使用苦瓜或口含苦瓜汁,取得了很好的治疗效果。
3.海带。海带中含碘最多,碘化物能促进炎症渗出物的吸收,对癌症有一定的抑制作用,海带中含有硫酸脂,能够保护人体免疫系统的细胞不受艾滋病毒的侵害,从而预防艾滋病。
4.鹅血。鹅血中含有大量的免疫球蛋白,能够增强人体的免疫功能,升高血液中的白细胞,促进淋巴细胞的吞噬功能,对艾滋病病毒有较强的抵抗作用。
5.大蒜。大蒜中含有植物杀菌素,除对细胞有灭杀作用外。对各种病毒,立克次体也有灭杀作用,常吃大蒜还能提高免疫能力,预防各种疾病,据研究,艾滋病病毒放入大蒜叶中,五分钟便全部死亡,平时多吃大蒜对预防艾滋病具有重要的意义。