头晕考虑是贫血,特别是在经期会经常出现,一般吃点补血的食品注意休息就会好,还有可能是神经失调或者是突眼性甲状腺肿所致,头晕乃是由于皮肤血管扩张血流增多,而造成脑部血液减少的现象,这种现象的产生可能因为暴露于烈日下过久,泡热水澡的时间太长或是紧张、生气等。那么除了以上的原因以外,缺乏维他命,荷尔蒙分泌异常,更年期或是自律神经失调也都是造成头晕的因素。
依据原因的不同头晕也分为以下几种:只有脸部发烫,而手脚冰冷,这种就是更年期荷尔蒙分泌失调的缘故,人体各内分泌腺以及荷尔蒙能够应对身体的活动状态以及外在的气温,而具有使身体能顺畅运作的调节功能。
更年期时性荷尔蒙的分泌日渐减少乃至停止身体产生了许多变化,除了肩膀僵硬、头痛以外还有就是头晕。
另外高血压也是会引起头痛、头晕的一种因素,所以平时我们也要注意控制血压,当然要注意适当的运动,还有多吃一些蛋白质以及含铁的物质也是很重要,还有维生素,适当的参加一些运动。