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• 老年人应如何预防糖尿病

  老年人是糖尿病发生的高危人群，主要是因为高龄本身对糖尿病来说就是危险因素，作为老年人来说在预防糖尿病方面主要做的其实就是控制饮食的热量总摄入量，以及减少甜食的摄入就可以了。饮食摄入量的控制就是控制每天吃东西的总量，不要整天暴饮暴食，吃太多的热量导致体重太大。所以如果老人体重本身不是特别大的，其实在这一方面危险因素倒不是特别多，一般只要不吃甜食，不吃很多的蔗糖或者很甜的食物，减少血糖突然升高对胰腺损伤就可以了。但是如果老人家体重特别大，而且是肚子特别大，一定要控制饮食的总热量，增加活动量，减少糖尿病的发生风险。

  

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  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-09-15 1220次

• 老年人一咳嗽就房颤咋办

  房颤的表现形式很多，一咳嗽就房颤，说明这个人平时也是房颤，只不过咳嗽动作，可以诱发一个，突然的心动过速，或者是说房颤率的，气制酸加快。当然，极少数是因为咳嗽，诱发的心房压力改变，那么这情况，一般发生在年轻人比较多，或者中年比较多，是这样的病人，咳嗽只是一个诱因，根本原因还在血压，和心率的问题。这样病人，我建议病人到医院去，拍胸片，或者拍肺ct，做动态心电动态血压，看看咳嗽和房颤，发生之间的，必然联系在哪儿，找到原因之后，我们才能治好治疗。当然了，这样病人，咳嗽原因很重要，比如说他是慢支肺气肿，还是因为哮喘，我们从咳嗽治疗，也是，防止房颤反复发生的一个，必要的治疗方法。

  

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  侯允天 副主任医师中国人民解放军总医院第一医学中心

  2020-04-24 2199次

• 心脏一下一下的疼
  心脏一下的疼，建议还是需要去医院做相关的检查，做心电图的检查，必要的时候可以考虑做超声心动图检查。看看是否有心脏疾病所致的上述不舒适的症状。建议还是要避免过度的运动，自己不能盲目的使用药物。一定要在症状的情况下对症治疗。也不排除是由于心肌缺血所导致的，或者是由于其他心脏方面的疾病。而心脏病是一个比较大的概念，这是一类常见的循环系统疾病。循环系统是由心脏，血管和调节血液循环的神经体液组织构成。循环系统的疾病也被称为心血管病。心血管病的患病率和死亡率都在持续的增高，而冠心病也成为比较常见的心脏疾病。心脏病常见的表现症状会有心悸，呼吸困难，咳嗽，胸痛或者是胸部不适等。
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  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-06 9441次

• 老年人应如何预防干眼症
  一，养成良好的生活习惯，早睡早起、不要熬夜；天气寒冷、或者刮风时，老年人最好不要外出，若必须外出时应戴上防风镜和防护眼镜。二，要改变长时间连续用眼的习惯，比如看书、看报、看电脑、看电视或做细致活；每看40分钟左右要休息10分钟、或者闭目养神或眺望远处。三，眼球表面的疾病，如角膜、结膜及眼睑都有发生炎症、过敏、受伤情况时，需要咨询眼科医生进行治疗，切勿自行买药和长期食用一些不相干眼药水。四，避免眼球长时间在空气中暴露，看电视、电脑和其他东西时，不要长时间睁着眼，要不断的眨眼，让泪液润滑眼球。五，老年人的饮食不要太过于清淡，日常生活中适量的吃一些肉、蛋、奶、蔬菜和水果等，掌握适量一般不会引起高血压、动脉硬化等。
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  乔善鑫 主治医师内蒙古包钢医院

  2018-12-24 1331次

• 双腿蹲下再起来感觉膝盖没劲什么原因
  病情分析：双腿蹲下再起来时感觉膝盖乏力，没劲，一般考虑是膝关节本身的原因。比较常见的如膝关节内半月板损伤、膝关节骨关节炎等。意见建议：建议如果症状不重的话，可以继续观察一段时间，适当进行下肢锻炼，增强肌肉力量。如果症状持续，建议进行膝关节核磁共振检查，了解关节内损伤情况。同时需要抽血化验电解质、双下肢彩超等检查，排除低血钾、下肢血栓等其他原因。
  朱峰 副主任医师镇江市妇幼保健院

  2020-05-07 1603次

• 为什么老年人应多吃鱼
  病情分析：老年人可以适当的吃一些鱼类，对人的身体是有益的。鱼类含有丰富的优质蛋白，可以补充人体所需要的必需氨基酸。另外鱼含有的胆固醇比较低，多吃一些鱼类可以预防动脉粥样硬化，减少心脑血管疾病的发生。意见建议：老年人除了多吃一些鱼类以外，还要多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充维生素，清淡饮食，均衡营养。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-03-14 1403次

• 为什么老年人应多吃鱼
  随着年龄的增长老年人各项生理功能逐渐减退，尤其是心脑血管变得很脆弱，机体抵抗力降低了，导致糖尿病、冠心病、脑卒中等不断侵袭着健康，多吃鱼肉可以帮助老年人保心脏、降低胆固醇、增加机体免疫力、预防心脑血管疾病的发生，并具有健脑作用。鱼肉的蛋白质含量为15%到20%，很容易被人体消化吸收，可利用率高达95
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 198次

• 老年人佩戴助听器应注意什么
  一、最好在医院做好助听效果评估，有专业人员根据听力图来验配。二、老年人应对助听器有适当的期望值，但不要指望从助听器里听到的声音和自己听力正常时一样，要有耐心度过助听器的适应期。三、听力的康复遵循循序渐进原则，使用时，先在安静环境中使用，逐渐到复杂嘈杂的环境中使用。对于没有助听器使用经验的老人，前期会
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 798次