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女人经常头痛的原因

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医生主讲实录

头痛原因有很多,可以分为原发性和继发性两种,前者不能归因于某一确切的病因,也可称为特发性头痛,常见的偏头痛、紧张性头痛。后者病因可涉及各种颅内病变,比如脑血管疾病,颅内感染,颅脑外伤,全身性疾病例如发热,内环境紊乱以及滥用精神活性药物等。

当然在女性月经期也会出现头痛,还有一些精神压力过大或者是神经内分泌功能紊乱,也会导致头痛的发生。

所以当出现头痛这种情况的时候,应该注意平时要缓解自身压力,心情要保持舒畅。在饮食方面注意忌生冷,辛辣,刺激性的食物,多吃一些新鲜的蔬菜,水果,切忌不要喝些咖啡、浓茶。

还有就是禁止野味以及烧烤,麻辣烫,还有米线等等那些垃圾食品。还有注意多休息,适当的跑步,瑜伽,是有助于缓解头痛的。

以上内容仅供参考

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