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• 气血不足怎么补

  —个人的气血是否充足，是可以通过外在表现出来的，如全身疲倦乏力、气短、面色暗黄等。想要补气血我们日常可以在饮食上，多吃些补气血的食物，如桂圆、乌鸡、红枣等；同时也可以煮银耳红枣汤喝，红枣补血，银耳有润燥的功效。黑糯米粥也很适合需要补血的人食用，粥中也可以加点有益脾胃的山药。除此之外，规律的作息，早睡早起，适当运动，也是补气养血的长期之道。中医常说气血要温补，血得温则行，得寒则凝。如果不及时调理会导致痛经、贫血和脏腑功能减退，抵抗力下降甚至引起卵巢早衰。在滋补气血时，患者需要注意同时调理肝、脾、肾，从而协同改善身体机能，提高免疫力。可以通过服用药物调理。临床常用的滋补气血的中成药，广誉远定坤丹，包含红参、鹿茸、三七、阿胶等30味道地药材，通补结合，去瘀血，生新血，保养卵巢改善卵巢功能。

  

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  刘冠媛 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-02-10 33274次

• 气血不足的症状

  气血不足的患者主要在于气虚和血虚。气虚即脏腑功能衰退、抗病能力差，表现为头晕、心悸气短、畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、发育迟缓。血虚会出现面色苍白无华、萎黄、容易长斑、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰，容易感冒、疲劳、免疫力低下、耐久力不行。还会影响睡眠、入睡难、早醒、睡眠浅轻。对血液系统更容易出现贫血的表现，比如缺铁性贫血、再生障碍性贫血早期、巨幼细胞性贫血。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-30 20646次

• 一看手机就头晕
  人在一看手机的时候出现头晕这种症状，多数的患者是颈椎疾病引起的。颈部关节突出病变，压迫到神经和血管，这种情况在体位不正确的状态下，就会引起头晕，比如久坐低头，猛烈的回头，平躺的姿势不正确，长期的看手机，会让患者出现低头的现象，所以就会有头晕的症状。颈椎疾病可以通过针灸、按摩、理疗、热敷、艾灸等方法治疗，也可以通过牵引的方法治疗。如果病情比较严重，可以通过手术治疗颈椎疾病。患者在日常的生活里，避免久坐低头，避免猛烈的回头，睡觉的时候枕头不要枕的太高，要控制在6-9厘米之间，是可以有效预防头晕的。患者在日常的生活里，一定要清淡饮食，低盐低脂饮食，禁烟禁酒，多吃新鲜的蔬菜和水果，这样都是可以有效预防颈椎疾病加重的，也能有避免感冒感染。
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  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-05-17 5646次

• 一看手机就头疼
  头疼是指以头部疼痛为主要症状的一种病症是临床上较为常见的症状之一，头痛常常由于过度劳累，紧张，受凉，睡眠少等这些原因引起来的，经过休息充足的睡眠就会消失。建议患者某些疾病引起来的头痛是一种信号，经过休息也不能恢复应该要引起我们的重视，头痛产生的原因十分复杂，有颅内的和颅外的，头颅局部的也有全身的需要进行查明原因来进行下一步的对症治疗。一看手机就头痛也有可能是视疲劳的原因，常见于过度用眼，屈光不正，光线过强过弱，熬夜，休息不足等这些情况，建议到医院检查一下来排除其他疾病的可能，平时一定要注意多休息避免过度的劳累，不要长时间的对着手机或是电脑，要多注意休息。
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  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-12 11450次

• 一看手机就头晕怎么回事
  一看手机就头晕，考虑是低血压，一般症状不明显，但是较重时会出现疲倦头晕，可能会出现心前区憋闷，治疗血压低病饮食和运动相结合，注意休息荤素搭配合理膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得强壮。
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2018-11-22 3303次

• 怎么看肾精足不足
  病情分析：肾精充足，人的精神状态就比较好，毛发比较浓郁，有光泽，反应比较灵敏。如果肾精亏虚则会出现头发容易断或者比较白，精神疲惫，做什么事都没有精神，面色比较憔悴，严重者会有头晕耳鸣，健忘，腰膝酸软等一些症状。意见建议：建议为避免肾精不足，在平时要注意休息，避免熬夜，避免过度劳累，合理的饮食，不酗酒，不吸烟。同时对于成年的尤其是已婚男性，要房事有节。
  刘潺潺 主治医师河源市人民医院

  2020-03-02 1703次

• 生化妊娠表现，一看便知！
  前几天接诊了一名38岁的女性患者，该患者近期出现了月经推迟、阴道异常流血、下腹部痛等症状，于是急忙来医院就诊，以我多年的临床经验考虑为生化妊娠，然后通过实验室检查，确诊为该疾病。那么生化妊娠有什么表现？根据这一问题，我们来做一下详细解答。生化妊娠通常是指精子和卵子结合后发育成受精卵，但是受精卵并没有
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-03-07 0次

• 揭秘血象高：能否自愈？一看便知
  在医院的化验室里，血常规检查是每一位患者几乎都会经历的一项基本检查。而在这份报告中，我们常常会看到一个指标——白细胞计数。当这个数值超过正常范围时，我们通常称之为“血象高”。那么，这个看似简单的指标背后隐藏着什么奥秘？血象高又能否自愈呢？今天，就让我们一起揭开这个谜团。血象高能否自愈主要取决于导致血
  聂志扬 副主任医师北京医院

  2024-06-17 0次