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• 产后如何补气血

  女性在产后气血的亏损很大，身体处于虚弱的状态，需要慢慢的调理，中医讲补气补血，通常会选择食物的补充，包括牛羊肉、大豆、大枣、枸杞、桂圆以及含铁丰富的食物。还可以吃些营养丰富的汤类，包括鸡汤、鲫鱼汤等，这些食物除对补气血有利外，还可以促进乳汁的分泌。如果食补相对比较慢，而且有严重的气血不足，还可以选择补气补血的药膳或药物来达到补气补血的目的，通常会增加当归、大枣类的药物。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-09 4948次

• 产后多久可以补气血

  产后最好半个月后就可以补气血了，因为刚刚生完孩子的产妇消化系统是很弱的，不宜过度的进补，这样过度进补会增加肠胃的负担。另一方面从中医的角度来说，生完孩子以后要及时的排出一些恶露，恶露需要排净了以后才能进补。如果提前进补，会导致恶露滞留体内，不容易排出去。同时产妇过度进补，也可能会导致乳腺不通，可以在饮食上适当的进行一些调整，比如多吃一些富含铁质的食物，像动物的肝脏、瘦肉、蛋黄、黑木耳、绿色蔬菜等。建议产妇要注意多休息，不要劳累，保证睡眠充足，保持心情舒畅，饮食多样化。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-01-28 13233次

• 产后脸黄如何补气血
  女人如果发现自己的脸色蜡黄，没有一点以往的光彩，这个时候很明显是该补气血。女性需要改善自己的气血情况，补气血吃些什么食物：1.菠菜。菠菜是有名的补血食物，菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。2.金针菜。金针菜含铁量最高，比菠菜高二十倍。同时，金针菜还含有丰富的维生素a、维生素b。3.黑豆。黑豆具有高蛋白质、低热量的特性，黑豆中蛋白质含量高达36%至40%，相当于肉类的两倍。
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  杨辉 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-25 4802次

• 产后补气血吃什么
  产后的女性补气血的话，首先建议可以通过食疗来补气补血，比如说可以吃大枣，吃点鸡肉，喝小米粥，吃点鱼肉等。食补是最安全的，必要的时候也可以在中医大夫的指导下调整一些补气养血的中成药制剂等，来进行干预治疗，比如说八珍汤等。气血不足的患者，可以有非常多的临床症状，比如说可以四肢无力，面色萎黄，活动之后症状容易加重，可以出现出汗增多等现象。当患者发生气血不足之后，应该清淡饮食。另外应该注意休息，避免劳累，需要保持心态平和，需要在医生的指导下来进行干预治疗，千万不要盲目口服药物。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2021-07-05 1232次

• 产后如何补气血
  病情分析：产后可食用各种肉类、动物的脊髓、肝脏及血，以及奶制品、红枣、山药、红糖等具有补气血功效的食物，症状较重可服用人参、阿胶等补品，必要时服用人参归脾丸、气血双补丸、八珍颗粒、复方红衣补血口服液等补药。意见建议：产后补气血建议以食补为主，注意饮食的禁忌，如萝卜等具有泄气的功效，避免与人参等补气的食物或药物同时食用。避免盲目或过度滋补，以免引起上火等症状，服用药物建议在医生的指导下进行。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2020-12-22 1503次

• 产后怎样补气血
  病情分析：产后由于出血量比较大，孕妇都会存在不同程度的气血虚弱，如果没有头晕，身体乏力等严重的缺血症状，可以通过饮食调整，多吃富含铁质的食物和优质蛋白质，如豆制品，蛋类，动物肝脏，黑木耳，大枣以及新鲜的水果蔬菜，如有贫血症状，服用含有阿胶的补血铁剂，有利于补血。意见建议：产后注意休息，不要着凉。均衡营养饮食，不要熬夜，保证充足睡眠，保持心情舒畅，一个月之内不要坐浴，禁止性生活。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-04-07 3704次

• 产后如何补气血
  患者产后补血一般情况下可以通过饮食调理、药物调理、药材熏浴等。1、饮食调理：患者在产后，如果护理不当可能会出现气血不足的情况，临床表现是以乏力、精神不振、面色萎黄等为主要症状，患者在平时可以适当的多喝些红糖水，以及吃一些红枣、瘦肉、猪肝、桂圆等，这些食物在一定程度上既可以补气血，也可以帮助产奶，尽量
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2023-02-09 0次

• 如何补气血
  一般可以通过饮食调理、运动锻炼、充足睡眠、药物治疗、穴位按摩等方式帮助补气血。如果出现气血不足的症状，建议及时就医，以免延误病情。1、饮食调理：可以多吃一些具有补气血作用的食物，比如猪肝、红枣、桂圆等，有利于为身体补充营养。2、运动锻炼：可
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-09-27 0次