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• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 83599次

• 腰椎间盘突出禁忌

  一定要避免做某些运动，我们说主要是三个运动：第一，弯腰就是大幅度弯腰，比如90度鞠躬这种弯腰，因为当你身体前倾的时候，腰间盘里的负荷会成倍增长，比如说你弯腰45度它增加一倍，弯腰到60度的时候它增加两倍，当它里边压力大的时候，有可能挤出更多的碎片来，导致你神经压迫的加重，这是第一个弯腰。第二，扭腰，比如说我们打羽毛球、乒乓球、网球、高尔夫，这种非常剧烈的扭腰，像排球用腰都非常厉害。其实我们腰间盘，对直接的垂直的力量抗性非常强。但它对扭转的力量抗性非常差，举个例子，比如说这人从三层摔下来，他骨头都摔折了，腰间盘都还是完整的，但是你这个人如果反复打羽毛球、乒乓球，他反复扭腰，很多人就出现腰间盘突出。所以这些运动对腰间盘，都是非常不好的，有些腰间盘薄弱的人，是根本就没法做的。第三，负重，比如说你腰间盘突出的时候，你要避免拎20公斤以上的东西，当然尽量控制在10公斤以内，因为负重也会挤压椎间盘，里边会挤出更多的碎块。所以综合来讲弯腰、扭腰、负重，这些都是腰间盘突出患者的禁忌。

  

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  王宇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-13 87881次

• 民间治疗腰椎间盘突出
  明确腰椎椎间盘突出仅仅是一种影像学上的描述，如果没有什么明显的症状，不需要产生特殊的治疗，民间治疗也就更加不需要采用。如果腰椎间盘突出，已经引起腰部的疼痛这些症状，可以使用一些拔火罐疗法，它借助热力，排除罐中的热气，利用负压使其吸着于皮肤，造成瘀血现象的一种治疗方法，具有行气活血，祛风散寒，消肿止痛的作用。所以，对腰椎间盘突出症引起的腰部疼痛，有一定的作用，这种情况下可以在肾盂，大肠腧这些穴位使用刺络拔罐法，也就是说在拔罐前，可以使用三棱针点刺几下，然后拔罐。但是，对于比较严重的腰椎间盘突出症，甚至已经出现了下肢的疼痛麻木，肌肉力量的减退这些症状，使用民间治疗已经没有任何的意义，不仅无效，还有可能会加重病情，需要积极的进行手术治疗，解除神经的压迫。
  语音时长 1:22”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-29 3849次

• 腰椎间盘突出民间偏方
  现在这里有一个原则性的问题，就是患上腰椎间盘突出这一类的疾病，首先要去正规的医院骨科或者脊柱外科就诊，做一个全程规范的治疗，偏方之类的治疗方法可能会起到一些缓解症状的作用，但是只能够作为辅助手段，不可以以偏概全。好的下面简单介绍一个偏方，就是用陈醋煮鸡蛋，选取鲜鸡蛋三个，陈醋五百克，将陈醋放入砂锅烧开以后，放入鸡蛋煮八分钟，临睡前使用，每天吃一个就够了，也不要吃太多，而且在这里要用陈醋，陈醋的效果比米醋效果要好，而且煮的鸡蛋比炒的鸡蛋要好。
  语音时长 1:14”
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-05 25778次

• 腰椎间盘突出民间偏方
  腰椎间盘突出民间偏方现在这里有一个原则性的问题，就是患上腰椎间盘突出这一类的疾病，首先要去正规的医院骨科或者脊柱外科就诊，做一个全程规范的治疗，偏方之类的治疗方法可能会起到一些缓解症状的作用，但是只能够作为辅助手段，不可以以偏概全。好的下面简单介绍一个偏方，就是用陈醋煮鸡蛋，选取鲜鸡蛋三个，陈醋五百克，将陈醋放入砂锅烧开以后，放入鸡蛋煮八分钟，临睡前使用，每天吃一个就够了也不要吃太多，而且在这里要用陈醋，陈醋的效果比米醋效果要好，而且煮的鸡蛋比炒的鸡蛋要好。
  刘超 主治医师营口市中心医院

  2018-11-18 3902次

• 腰椎间盘突出醋治疗
  椎间盘突出用醋热敷会有一定的缓解作用，但是对于这种治疗疾病效果是非常不好的，还是建议听从医生的指导和建议进行一个全面的检查然后对症治疗。平时患者应该多睡硬板床，注意腰部的保暖，可以进行适当的腰背部锻炼，避免腰部的活动负重，这样对病情的恢复都是十分有帮助的，患者可以进行局部的按摩、理疗、热敷、推拿、针灸等等来促进病情的恢复，如果暴力的推拿、按摩，可能导致病情的加重，应该慎重。患者平时生活中应该养成良好的作息规律，早睡早起，多注意休息，保证睡眠的充足，不要吃烟、不要喝酒，多饮水，平时多吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充自身所需要的营养成分，另外就是养成一个良好的心态应对疾病。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-25 1702次

• 民间治疗腰椎间盘突出
  明确腰椎椎间盘突出仅仅是一种影像学上的描述，如果没有什么明显的症状，不需要产生特殊的治疗，民间治疗也就更加不需要采用。如果腰椎间盘突出，已经引起腰部的疼痛这些症状，可以使用一些拔火罐疗法，它借助热力，排除罐中的热气，利用负压使其吸着于皮肤，造成瘀血现象的一种治疗方法，具有行气活血，祛风散寒，消肿止痛
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 508次

• 腰椎间盘突出
  腰椎间盘突出是指纤维环急性或慢性损伤导致髓核变性、膨隆或向纤维环破口突出，压迫神经引起神经损害症状、下肢坐骨神经痛等症状。30~50岁为易发人群。人们在平日生活中若经常久坐，或从事长时间坐位的工作，长时间负重举物，缺乏运动，或者坐姿不正确日久之后都可能导致腰椎间盘突出。
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-13 11513次