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医生主讲实录

大脑脑萎缩一般易发于老年人,但也可见于部分脑发育不良的青少年和幼儿患者。引起脑萎缩的原因很多,如脑栓塞,脑膜炎,脑血管畸形,脑部肿瘤、癫痫、记忆力下降,长期饮酒,营养不良,甲状旁腺功能低下,脑发育不良,滥用镇静药,煤气中毒、酒精中毒、化学药品中毒等,均可导致脑萎缩。

在平时生活中如何预防出现脑萎缩:

一,要注意以大米、面粉、玉米、小米等为主食,以保证脑细胞的重要热能来源。

二,要注意脑中氨基酸的平衡,脑中氨基酸平衡有助于脑神经功能及大脑细胞代谢,富含优质蛋白质的食物有鱼类,乳制品,瘦肉等。

三,要注意必需脂肪酸的摄取,这种脂肪在大豆油,芝麻油,花生油,核桃等植物油中含量较多,为不饱和脂肪酸。

四,要注意水果蔬菜的摄取,这类食物富含维生素、微量元素及食物纤维,对大脑具有保护作用。

以上内容仅供参考

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