一,是防寒保暖,俗话说春捂秋冻百病不生,心脑血管病患者尤其是老年人不宜过早的脱去冬衣,要注意天气的变化及时的增减衣物。
二,要控制好血压,降低高血压患者的血压水平,可以显著地降低脑卒中的发病危险。高血压病患者服用降压药时不可随意停服,如果突然停药可能会出现血压反弹。
三,保持良好的心态,天气的变化会使人情绪波动,要尽量做到情绪安定,处事不要过激,动怒更不要心情抑郁。
四,合理的调整饮食,春季阳气生发,饮食摄取原则上应以清淡为主,多食一些新鲜蔬菜和提高人体免疫力的天然食品,比如黑木耳,银耳,蘑菇,香菇等,注意不要使用过多的油腻的生冷辛辣刺激的食物,
防止便秘,大便干结,易使腹内压增高,血管外周阻力增强,血压骤增,造成脑动脉破裂而发生中风。