清心是关键。舌头上长了泡的话证明是有火,这个时候最好是给自己散散火。如果是心脏的事的话那建议你吃一些例如莲子心,因为莲子心苦,有较强的排毒火的功效,这样你心脏里的火去掉了,舌头上的泡也就消下去了。
休息是辅助。如果你的舌头长的泡,那可能是你最近因为太劳累的缘故造成的。
饮食调整对症。因为舌头上长了泡,所以我们的饮食上就要多注意了。要多吃一些蔬菜,多喝水。而且要注意了,平时爱吃辣的或者是酸的朋友,这个时候最好可以控制一下,不要再吃酸辣的食物了,也不要再吃易让人上火的食物,零食也要少吃。这样有利于你舌头上的泡泡消失的快一些。