9岁女孩乳房一边硬

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医生主讲实录

女孩9岁出现乳房发育这也在正常范围内,孩子的乳房发育年龄是在八到十一岁,刚开始乳房摸起来是硬硬的,那就是乳房发育的前兆,可以看到乳头是凸起的,等年龄再大一点,乳头就会明显的增大,乳房开始形成,到了十五岁乳房发育基本完成,需要注意的是少吃激素含量高的食物,多吃蛋白质和维生素高的食物,可以有助于身体发育。

注意身体锻炼,适当的运动能促进乳房的正常发育,并能促进健康是最方便、经济的进修方法,每天坚持做发大胸廓和胸肌的运动,保持挺胸收腹的良好姿势,坚持营养,少女应该饮食上多食富含蛋白质及复合维生素e的食物,如瘦肉、豆类、谷类,避免盲目的节食减肥。

以上内容仅供参考

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