黄连素治失眠

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医生主讲实录

失眠一般不推荐药物治疗,可以选择通过食疗来改善睡眠。

食醋一汤匙,倒入一杯冷开水中饮之,可以催眠入睡并睡得香甜。

经常失眠者,用莲子、龙眼、百合配粟米熬粥,有令人入睡的疗效。

血虚失眠者,可常服藕粉,或用小火煨藕加蜂蜜适量吃。也可用龙眼肉十克,红枣五个去核,蒸鸡蛋一个食用,每日一次。

心虚多汗失眠者,用猪心一个切开,装入党参、当归各25克,用蒸熟去药,吃猪心并喝汤有良效。

高血压导致的失眠者,芭蕉根五十克,猪瘦肉一百克同煮服用能催眠入睡。

怔忡不安而失眠的病人,取芭蕉根五十克,猪瘦肉一百克同煮服用,能催眠入睡。

以上内容仅供参考

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