在生活当中一定要特别注意,要规律饮食切忌饥一顿饱一顿这样的会加重病情。如果说空腹的话,这样工作的话是非常不利的,因为在饥饿的状态下胃里面有很多的消化酶集聚然后对食物进行消化,如果说没有食物的话,酶只能消化黏膜,所以说胃炎的人长此以往就会加重病情。
所以说平时一定要按时吃饭养成这样的好习惯,另外就是在每餐食物的时候,最好是吃个七八成饱就可以了,太饱也会产生一些不好的影响,比如说造成饭后胃胀、消化负担加重等等。还有就是消化不良的话,就会导致呕吐反胃等一些不适的症状。另外就是要戒烟戒酒,戒烟戒酒这是非常重要的。还有就是要注意适当的运动,这样能够促进胃肠的蠕动。