突然感觉胸口堵发闷怎么回事

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医生主讲实录

如果突然感到胸口闷堵、呼吸困难,很有可能是你得了心脏病,最好去医院检查一下身体,以免酿成大祸。

在平常的生活中,注意千万不要吃辛辣的食物,多盐、多油的食物要少吃,可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜水果,否则很容易加重心脏的负担,要从生活中做起,保护我们的心脏。

如果患者是长时间处在压抑、郁闷的情绪当中,胸口闷堵是很有可能发生的,这时候就需要调整好心态,可以多去外面走走,欣赏下沿途的风景,开阔自己的视野,也可以找一个没有人的地方发泄一下,比如说找个地方哭一下,或者找个有沙袋的地方打几拳,为缓解你的压力。还有就是在生活中的一定要保持乐观的心态,这对我们的健康与生活都有很大的帮助。

以上内容仅供参考

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