丙氨酸氨基转移酶的标准是0到40,所以一旦升高就会严重破坏自己的身体健康,特别是对自己的肝脏损伤更严重,当自己的丙氨酸氨基转移酶标准升高一定要引起足够的重视,升高的患者在日常饮食方面应注意综合的营养,合理搭配,防止偏食,每日也要摄取足量的维生素、脂肪、碳水化合物、蛋白质。
一日的三餐也要合理搭配,荤素相兼,尽可能地少食辛辣等刺激性较强的食物,比如烟、酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料、炸鸡、薯条等,避免养成偏食的不良习惯。每天应坚持喝一杯牛奶、吃一个鸡蛋、二两到三两的精瘦肉、一块豆腐,每天两种蔬菜交换搭配,吃两个水果。另外要尽可能的避免食用麻辣火锅、海鲜的发物、油炸、煎炸、动物内脏等不易消化的食品,同时也要禁烟戒酒,升高的患者在饮食上宜食用一些酸性的蔬菜和水果,例如山楂、杏肉、酸枣、西红柿等。