肚子干拉不出来怎么办

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医生主讲实录

肚子干拉不出的患者,建议要考虑是有便秘的现象,这时候是可以通过一些药物或者是一些生活规律导致的。要调节饮食,避免喝酒,不吃辛辣、油腻以及油炸的食物,多吃青菜以及饮水,并养成每天排便的好习惯,不论是有无便意都要按时上厕所,长期坚持就会有定时排便的效果。

如果没有一些好转,建议患者可以通过一些治疗进行调理,可以进行中医方面的按摩,加强肠胃的蠕动,也可以通过平时的运动加强肠胃蠕动。在日常生活中,建议患者可以通过早晨空腹喝一杯蜂蜜水、白天或者晚上吃一些香蕉、猕猴桃来进行通肠润便。在平时建议患者多喝温水,每天的摄水量不要低于两千毫升。

以上内容仅供参考

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