吃雪莲果拉肚子

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医生主讲实录

从食物的性味上来看,雪莲果是属于寒性的食物,会增加体内的寒气,会对胃肠造成一定的刺激,从而就会出现腹痛腹泻的情况。

但是从营养学的角度来看,雪莲果中的水分含量以及膳食纤维含量是比较丰富的,水分含量丰富的食物就有助于大便成形,而膳食纤维能够促进肠道的蠕动,加快身体的消化吸收,帮助体内代谢废物的排出。

从这两点来看,雪莲果是有助于排便润肠通便作用的,所以食量过多就会引起拉肚子的情况。

以上内容仅供参考

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