头晕血压低怎么调节

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医生主讲实录

对于很多低血压患者,缺血是主要的原因,血压低可以多吃一些含铁的水果,比如有桂圆、樱桃、西红柿、柑橘和杨梅等等。低血压患者除了可以吃水果之外,在日常饮食中也可以通过食用其它的食物来改善低血压的症状,比如说患者可以在平常生活中食用一些姜,姜可以促进消化,提升血压。还可以适当的吃一些含有铁的食物,比如说有动物的肝脏、瘦肉、鱼虾、大豆制品、蛋黄以及一些红糖等等。

低血压患者还可以少吃青菜、大蒜、海带、冬瓜等具有降血压的食物,平常的可以吃一些辣椒、酱、胡椒等具有刺激食欲的食物,还可以吃一些高胆固醇的食物,例如有奶油、猪骨等等,有利于胆固醇浓度的升高,增加动脉紧张度,进而提高血压。

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