便秘引起口臭怎么治_张硕医生的语音科普

可以选用食疗的方法，膳食纤维能够改变粪便性质和排便习惯性，纤维本身不被吸收，能使粪便膨胀，刺激结肠动力，含膳食纤维最多的食品是麦麸，还有水果、蔬菜、燕麦、玉米、纤维质、大豆、果胶等。饮食只能作为专业治疗的辅助性手段，能够暂时的减轻便秘口臭而不会彻底去除便秘口臭。

要从生活作息上做起，要规律生活，避免压力，避免熬夜，养成早睡早起定时上床的习惯，并改善焦虑状况，像是在工作之余，以嗜好来缓解压力，尽量保持好心情，均有助于平衡自律神经，让肠胃通畅。还有一些就是药物治疗，常服用一些维生素或抗生素等类的药物来改善肠道的环境，以此来治疗便秘口臭。

此外，还可以使用一些治疗便秘的药物，比如舒泰清，通过治疗便秘而消除口臭。需要注意的是平时要适当的参加体力劳动，参加体育锻炼，尤其注意腹肌的锻炼，如仰卧起坐、跑步、跳绳等活动，此类运动可以增强肠胃的蠕动能力，缓解便秘的现象。

便秘引起口臭怎么治