椎间盘向后突出严重吗_未东兴医生的语音科普

椎间盘向后突出，如果在一定的范围之内是不严重，是可以通过平时的局部热敷、理疗、按摩、推拿、针灸来缓解症状的。平时生活应该睡硬板床，多注意休息，保护好腰部，腰部劳累或者是腰部受凉，这样对于腰椎间盘突出的恢复是非常有帮助。

另外如果突出达到一定的范围，这样就属于严重的突出，是需要进行手术治疗的，具体的方法建议患者应该前往医院做一个全面的检查，听从医生的指导建议进行治疗。另外患者平时生活中，应该养成良好的作息规律，早睡早起，多注意休息保证，睡眠充足是非常有必要的。

另外患者应该调节自身的饮食结构，多吃一些营养丰富、清淡、易消化、含高蛋白质，高钙的食物，如鸡汤、排骨汤、海带、鱼、虾皮、豆制品、瘦肉，芝麻酱等等，新鲜的水果或蔬菜来补充自身所需要的营养成分，此外患者还可以进行适当的体育锻炼。

椎间盘向后突出严重吗