健忘就是说记忆力减退,做了一件事情马上就记不起是什么样的状况,短暂的失眠或者是失眠早期的时候,常常是没有健忘症状的,但是如果长期失眠或者失眠很严重就会出现健忘。
长期失眠的人经常说自己丢三落四或者是记不清东西放在了哪里,想不起一个熟人的名字,与脑子里面破坏性的记忆障碍所不同。失眠的健忘主要由于注意力不集中,精神比较疲乏,缺乏兴趣所引起的。
而脑子里破坏性的病变是根本不能将记忆保存在大脑里,无法进行回忆。失眠的健忘一般是比较轻的,也不会发展到痴呆,而且它是一个暂时性的,是可以完全恢复的,比如随着睡眠状况的改善而改善,不要过于担心。