如何让痔疮自然痊愈

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医生主讲实录

摄取更多的纤维素,想要预防和治疗痔疮,就得软化粪便,以免排便困难或太用力。纤维在这方面非常重要,可以帮助留住粪便水分,增加粪便体积,以便容易通过直肠和肛门。

如果有痔疮,多摄取纤维可以减少排便时的疼痛。多喝水,喝足够的水很重要,这一点再怎么强调也不为过,建议每天至少喝到八到十杯水。充足的水使粪便柔软,可以更顺畅地排出体外,并减少对肛门的摩擦,水对皮肤、头发、指甲和器官也非常重要。多喝蔬菜汁,喝甜菜根汁可以让血压下降2%,或许对减轻痔疮肿胀有帮助,每天喝一杯甜菜根汁或者吃一个水煮甜菜根持续一个月,效果会非常好。

以上内容仅供参考

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