抽烟对减肥有一定的影响,一直以来网上都流传着抽烟减肥戒烟发胖的说法,抽烟可以减少人的食量,可以让你渐渐的感觉到厌食,体重自然会减轻,不过等你想戒烟的时候又会胖起来,事实真的是如此吗?
抽烟减肥没有科学依据,抽烟有助于减肥这种情况也没有科学依据。抽烟对肺部有伤害会消耗人体大量的维生素,而人体肥胖的主要原因就是摄入的热量过多,而无法导致代谢,导致脂肪堆积,如果需要代谢过多的脂肪反而需要更多的维生素。
因此吸烟初期还可能会增肥,即使减肥也是因为胃口变差而造成的,也是一种病态的减肥方法,这种情况建议您减肥的时候可以通过适当的运动,不要通过节食的方法,这种会影响健康。