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• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 83691次

• 腰椎间盘突出禁忌

  一定要避免做某些运动，我们说主要是三个运动：第一，弯腰就是大幅度弯腰，比如90度鞠躬这种弯腰，因为当你身体前倾的时候，腰间盘里的负荷会成倍增长，比如说你弯腰45度它增加一倍，弯腰到60度的时候它增加两倍，当它里边压力大的时候，有可能挤出更多的碎片来，导致你神经压迫的加重，这是第一个弯腰。第二，扭腰，比如说我们打羽毛球、乒乓球、网球、高尔夫，这种非常剧烈的扭腰，像排球用腰都非常厉害。其实我们腰间盘，对直接的垂直的力量抗性非常强。但它对扭转的力量抗性非常差，举个例子，比如说这人从三层摔下来，他骨头都摔折了，腰间盘都还是完整的，但是你这个人如果反复打羽毛球、乒乓球，他反复扭腰，很多人就出现腰间盘突出。所以这些运动对腰间盘，都是非常不好的，有些腰间盘薄弱的人，是根本就没法做的。第三，负重，比如说你腰间盘突出的时候，你要避免拎20公斤以上的东西，当然尽量控制在10公斤以内，因为负重也会挤压椎间盘，里边会挤出更多的碎块。所以综合来讲弯腰、扭腰、负重，这些都是腰间盘突出患者的禁忌。

  

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  王宇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-13 87933次

• 电疗治腰椎间盘突出
  电疗治腰椎间盘突出通常是一种较为常见的治疗方法，下面做详细的介绍，通常目前任何的医学手段都达不到治愈的效果，只能慢慢的康复。通常腰椎间盘突出的治疗方法是以药物止痛、按摩和理疗，虽然短期内能够缓解腰椎间盘突出，但常常是反复发作的，花费不菲，而且仍久治不愈，随着年龄的增长慢慢的加重。医学界一致认为，腰椎间盘突出是不合理的姿势所导致，所以治疗的根本应该是矫正不合理的姿势，倒走一直被认为是最有效的方法，倒走的过程中可以有效地矫正腰部的不合理的姿势，减少骨盆前倾和腰椎前凸的同时，还能锻炼自身的肌肉，使腰椎间盘突出得到有效的缓解和治疗，当然倒走也可以尝试一下，看疼痛感会不会减轻。
  语音时长 1:31”
  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-28 5572次

• 腰椎间盘突出电疗好吗
  对于椎间盘突出的病人电疗非常不错可以起到活血化瘀，从而改善病人的疼痛症状，并且有利于神经的恢复。除了对椎间盘突出电疗以外，最主要的还是需要嘱咐病人严格的注意休息、保护才是恢复最好的条件。此病最怕的就是过度劳累或受凉会加重病人症状。需嘱咐病人避免久坐久站，避免弯腰拿重东西，可以带腰围带保护腰椎，睡硬板床，千万不能受凉。可以坚持每天热水袋热敷腰部，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显。外用活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物、活血化瘀药物及营养神经药物治疗，一般慢慢就会好起来。
  语音时长 1:30”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-27 5013次

• 电疗对腰椎间盘突出
  腰椎间盘突出电疗好吗对于椎间盘突出的病人电疗非常不错，可以活血化瘀，改善病人的疼痛症状，并且有利于神经的恢复。除了对椎间盘突出电疗以外，最主要的还是需要嘱咐病人严格的注意休息、保护才是恢复最好的条件。此病最怕的就是过度劳累或受凉，会加重病人症状。需嘱咐病人避免久坐久站，避免弯腰拿重东西，可以带腰围带保护腰椎，睡硬板床，千万不能受凉。可以坚持每天热水袋热敷腰部，一天两次，每次半小时以上，效果会更加明显。外用活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物、活血化瘀药物及营养神经药物治疗，一般慢慢就会好起来。
  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-22 1102次

• 腰椎间盘突出电疗有效果吗
  腰椎间盘突出症的患者，通过电疗是有一定帮助的。没有什么副作用。患者要避免劳累，外伤，受凉，避免长时间的保持一个姿势。可以通过局部的热敷烤电，按摩，推拿，和腰部固定等措施来进行缓解。建议病情严重的患者，到医院去做一下腰部的ct或者是磁共振检查。明确诊断以后，配合医生积极治疗。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-01-27 2202次

• 电疗治腰椎间盘突出
  电疗治腰椎间盘突出通常是一种较为常见的治疗方法，下面做详细的介绍，通常目前任何的医学手段都达不到治愈的效果，只能慢慢的康复。通常腰椎间盘突出的治疗方法是以药物止痛、按摩和理疗，虽然短期内能够缓解腰椎间盘突出，但常常是反复发作的，花费不菲，而且仍久治不愈，随着年龄的增长慢慢的加重。医学界一致认为，腰椎
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 374次

• 蛙泳对腰椎间盘突出
  蛙泳对于腰椎间盘突出来说有好处，但是不可以运动过量，下面我给大家做详细的介绍。首先游泳能够降低腰椎间盘承受的压力，游泳时人体脊椎由原来的直立状态改为水平位，由于脊椎负重减少，腰椎间盘承受的压力随之就降低了。游泳是可以改善腰部血液循环的，水温的刺激会加速血液的循环，促进新陈代谢，有助于改善腰椎部的血液
  张翔 副主任医师首都医科大学附属北京中医医院

  2022-04-08 232次