肌肉痛是怎么回事

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医生主讲实录

一,一般情况往往是由颈椎病,神经痛引起的。这种情况,一般来说是可以采用消炎止痛的药物,中药,针灸,理疗等治疗的方法,注意不要劳累着凉。

二,有可能和劳损或者是局部的炎症有关系,看看什么位置的疼痛,看看有没有红肿,可以先多休息,同时吃一些云南白药以及三七片。

三,由于活动量较大,锻炼之后出现的肌肉的酸痛。这种肌肉痛,不会在运动结束后马上发生,而是会在运动结束一到两天以后发生,被称为偏执性的疼痛。特别是那些对抗地心引力的动作和对抗来自较强阻力的动作,更容易产生肌肉的酸痛。这是一种比较正常的反应,如果你真的不想有这样的经历,可以降低你的训练强度。

无论哪种原因引起的肌肉酸痛,要了解清楚原因,才能更好的解决问题。

以上内容仅供参考

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