这个症状不能排除是颈椎病引起的,建议看看骨外科医生体检,必要时需要ct辅助检查,如果确诊脊椎病需要可采取按摩、牵引、针灸、理疗、服中药和练功等保守治疗,严重时可以小针刀手术治疗或者微创手术治疗,不论从事何种职业的人在低头工作,一到两个小时后停下工作,做几次挺胸仰头的动作,以便舒缓颈肩部紧张的肌肉。
这种情况还要注意是不是睡眠问题,如果有睡眠问题的话,睡眠的时间适当增加。估计这种症状就能得到缓解。如果这种症状持续的时间比较长,就应该去医院看医生或者是不是需要心理治疗,或者是说有些药物可以改善症状。