一、吃了香蕉肚子绞痛可能是出现胃痉挛的现象,有可能是出现了过敏反应。由于个人体质问题对食物产生过敏反应后不一定是出现皮疹和瘙痒症状,有的会出现腹疼症状。
二、吃香蕉过敏的人可能对鳄梨和猕猴桃等水果也过敏。因为这些水果包含的蛋白质类型相似,香蕉会促进肠胃蠕动,肠胃蠕动功能加强可能会导致变异出现,从而出现腹痛的现象,这是很正常的现象。
三、平时吃香蕉一定要适量,一次使用过多的香蕉摄入的膳食纤维太多也会引起肚子疼或者是胃痉挛。膳食纤维是香蕉中人体不能吸收的一种碳水化合物,建议缓慢的在饮食中增加膳食纤维数量以避免过多,导致肚子疼和胀气等不良反应。