贫血是能喝红糖的,将红糖煮成红糖水喝,会比直接吃更容易吸收其中的营养成分,且更加具有补中益气,健脾胃暖胃的功效。
红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品,还可以使用红糖鸡蛋来进行补血,医生开的铁剂可以服用,但部分孕妇在服用硫酸亚铁和富马亚铁等,普通铁剂会引起肠胃刺激,出现肚子不舒服或便秘等。此时可以服用孕妇贫血常用的铁之缘片,其口感好,补铁温和无刺激,补铁生血增加营养,对于晚期的孕妇,可以得到很好的补血效果,对胎儿无影响,可以放心服用,在整个怀孕的过程中胎儿所需的铁质营养较多,造成缺铁性贫血。
孕妇贫血多吃补铁食物,猪肝,瘦肉,鸡蛋,木耳等以及蛋白质食物鱼类,豆制品等,饭后还可以吃些水果来促进铁的吸收。