腕关节疼痛主要考虑是风湿的原因,去医院做一个风湿全套的检查。一般包括四项,风湿因子、类风湿因子、血沉、c反应蛋白,检验结果对风湿病和类风湿病有明确的诊断。
另外也可能是患者手腕受凉或者劳累导致的,进行局部的热敷、理疗、按摩、推拿、针灸等效果是非常不错的,可以配合着服用活血止痛的药物。
患者应该调节自身的饮食结构,多吃一些营养丰富清淡易消化,高蛋白质,高钙的食物。如鸡汤、排骨汤、海带、鱼、虾皮、豆制品、瘦肉等等。
多吃一些新鲜的水果和蔬菜,来补充自身所需要的营养成分,不要吃生冷,辛辣,油腻,刺激性食物,烧烤类食物也不要多吃,戒烟、戒酒,多补充水分,平时生活中患者可以进行适当的体育锻炼,这样可以增强人的抵抗力和免疫力增强了体质,对于疾病的恢复也是非常有帮助。