第一、刷牙,早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的重要措施,采用正确的方法坚持竖刷法进行刷牙,纠正横刷法,不仅可以清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物、防止牙结石的形成,还能起到按摩牙龈,促进牙龈血液循环。
第二、饮食,要合理饮食,粗细搭配,多吃富有维生素c的粗纤维食物,如肉、蛋、各种蔬菜和水果,充分咀嚼以利于牙面的清洁,少吃甜食以及黏性很强的食物,要少吃零食。
第三、口腔健康检查,每半年进行一次口腔健康检查,每年进行两到三次的全口洁牙,使牙面、牙颈部经常处于清洁状态。
第三、洗牙,超声波洗牙是针对清除牙齿结石部分,因为牙结石很容易造成牙菌斑的堆积,造成牙龈炎、牙龈出血以及牙周病,在治疗的同时齿颈部临界面的结石去除后,牙齿也会有美白的表现。洗牙的弊端会比较痛,也会有出血的现象,漂白,这种方式一般采用化学药物将牙齿表面漂白,而非真正的治疗,其实不可取,一没有达到治疗的效果,二对牙齿本身也会有严重的损伤。
所以如果患有牙齿结石后,应该尽早地去往牙科医院,请医生进行处理。