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医生主讲实录

首先磨牙套也叫磨牙护齿,磨牙颌垫。简单说磨牙牙套就是通过提供一个上齿和下齿之间的缓冲垫,避免磨牙者在磨牙时候锁住上下齿。这样在剧烈的牙齿运动中,减少对牙齿的损伤,减轻对肌肉的压迫。同时可以消除磨牙的噪声,长期佩戴磨牙牙套可以起到保护牙齿,提高睡眠质量,减少咬肌变大,减少有磨牙带来的头痛、头晕、牙痛等症状。

平时也同时也可以缓解磨牙,佩戴磨牙牙套的磨牙者每次对牙套的磨损程度都会简称都会减轻,证明可以缓解磨牙的症状。平时要注意个人口腔卫生,养成良好的个人口腔卫生习惯,养成早晚刷牙饭后漱口等良好生活习惯。平时要注意饮食清淡,忌辛辣刺激性食物,还有就是要多吃一些新鲜的蔬菜和水果来补充维生素a、c,饮食要清淡,忌过冷过热的食物。

以上内容仅供参考

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